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german_sex5 如何用高质地信息“喂养”咱们的大脑?

2024-10-24 20:33    点击次数:98

  

german_sex5 如何用高质地信息“喂养”咱们的大脑?

本文来自微信公众号:CxEric的念书与投资札记 (ID:cxericreading)german_sex5german_sex5,作家:CxEric,原文标题:《投喂大脑:吃少点,吃好点》,题图开始:视觉中国

“今天吃什么?”

行动一种碳基生物,咱们每天都在为“吃什么”而困扰,因为食物关系着心扉、活力与健康,为了选对食物,咱们致使还会寻求养分师的提议。

但关于大脑的食物:信息——咱们就没这样精心了。

每一天,从睁眼到就寝,咱们都会遭逢海量的“信息流”冲击:它们以声、光、味和心扉的形势,参加眼球,触动耳膜,拨动心弦,乃至刻写咱们的大脑皮层。

在这个进程中,信息既提供想考素材,也参与构筑咱们的心灵。

就如西谚所言:

You are what you eat. 

You are what you read.

联系词,咱们时常对信息这一“食物”不加挑选,常常放任大脑“胡吃海喝”。

今天要读什么著述、看什么视频、听什么节目,开什么会、跟谁聊天——咱们时常不遐想索,任由民风、算法和随即性越俎代庖,替咱们决定逐日餐单。

至于这些信息是否有养分,是否为咱们所需要——咱们时常缺少最基础的质疑。

巧合,大脑饮食也应该听从养分师的提议:少吃少许,吃好少许。

什么是信息?

宗旨所及,耳力所闻,皮肤所感,致使概括的氛围与心扉,似乎都不错称为信息。

大多量技巧,咱们无法挑选逐日汹涌而至的“信息流”,就像咱们无法挑选今天的新闻、天气、位置、责任和东说念主际关系——咱们最多是被迫地感受它们,然后决定作风和处理方法。

但某些技巧,咱们有权决定一些信息是否“登场”。

至少,正在阅读的你不错决定:关注或取关某公众号、下载或卸载某APP、浏览什么网站,听哪个音频,进或退哪个微信群,读什么书、参加什么社群,今天要跟谁待在沿途。

这一个个挑选动作,营造了咱们的“信息环境”,也决定大脑逐日进食的是什么信息。

当你有得选,不妨让大脑吃好少许;

当你有权断绝,不妨让垃圾信息离远少许。

要是在现实中,有一个东说念主不时让你急躁不安、自我贬损,远隔他是一种很天然的抉择,但这时常触及复杂的完了条目——你若何远隔你雇主?

但要是一个自媒体不时向你贩卖急躁呢?

嘿,取关它可不需要任何本钱。

故,你不妨自问一下:

“我真实需要看这些吗?”

“看了一段技巧后,我嗅觉考究吗?”

要是谜底王人否,那毁灭它吧。

你历久有领受权。

吃少,吃好;读少,读好。

打造健康信息流,从取关公众号启动。

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在育儿这件事上,传奇有一条蹙迫的原则:

尽量怡悦孩子的need(需要),而非尽量怡悦孩子的want(想要)。

这是因为,孩子常常会搞混这两件事,以为我方想要的等于需要,我方不想要的东西等于不需要。

有时,孩子会想一次吃两罐巧克力糖;

有时,孩子会断绝刷牙、吃药和换尿裤;

有时,孩子需要一个拥抱和夸奖,但他却不曾向你启齿恳求。

正确区别孩子的“需要”与“想要”,开荒孩子领会这两者的各异,有领受性地怡悦——是每个父母的一门必修课,

联系词,成年东说念主也常常搞混“需要”与“想要”:盲目追求我方想要的东西,鸦雀无声间,忽略了我方确切需要的东西。

谨记有东说念主说,善待我方、对我方好其实是一种才能。

那么,能够正确区别我方的“需要”与“想要”,等于这种才能的一种进展形势。

天然,这亦然一种灵巧——像对待孩子雷同,善意地对待我方、训诲我方。

要是说,忽略确切“需要”,盲目追求我方的“想要”,还是不算理智;

那更傻的作念法,可能等于追求别东说念主“合计你想要”、别东说念主“合计你应该要”的东西。

饮食是如斯,阅读亦然如斯。

是以:

我真实需要看这样多新闻吗?

我真实需要刷这样多短视频吗?

我真实需要那么频繁地检讨股价吗?

咱们时常连这个问题都忘了问。

短视频的算法保举,可能是这个时期最糟糕的“信息投喂”系统。

因为它精确地掌合手了你的胃口,却涓滴不暖热信息的养分价值,也不费心你可能存在信息过载的风险。

算法,只暖热你是否看得饱和多、刷得饱和爽,能否孝敬更多的停留技巧与互动目的。

这就好像german_sex5,一些芳华期(中二)男生,会掷下英姿飒爽:我要天天吃麦当劳,吃一整年也不腻!

任何一个家长,都不会把这句话当真,也不会允许他这样干。

但算法会。

算法,会开荒你看一整年的游戏回放,看一整年的收集段子,看一整年的电影编著,看一整年的擦边。

独一你还能看,它就还能推。

用之不竭,海量供应。

但当你刷了半天,追念下刚才看了什么?

多半是迷茫自失。

大多量短视频的信息质地低得惊东说念主。

说到底,

算法只暖热,你是否want;

算法不暖热,你是否need。

我不否定,东说念主有吃垃圾食物的权柄,毕竟这是生计乐趣之一;

但至少,在吃垃圾食物的技巧,咱们得知说念我正派在干什么。

毕竟,我也爱吃麦当劳。

那么,有好的“信息投喂”系统吗?

有。

纸媒时期,高品性的报纸杂志,等于一种优秀的“信息投喂”系统。

当你阅读一份高品性的报纸杂志时,你试验上是在进食一顿信息大餐。

这顿信息大餐的顾惜之处,不仅在于有好厨师(记者、编著),不仅在于有东说念主厚爱品控(有东说念主对事实、质地厚爱),还在于有好意思食家为你拟定餐单(挑选当期选题)。

因而,当你挑选报纸杂志时,你除了是在挑选他们的出品性量,亦然在挑选他们的阅读品位。

这种“信息投喂”系统,很好地克服了读者的“挑食”倾向:不单是给你看你想看的,还给你看你应该看的——且,对证地有要求。

曾有一位媒体前辈说,新闻是什么?新闻,等于读者须知而未知的事情。

我合计这个诠释注解颇为难懂,要点是读者“应该”读的,而不仅是“心爱”读的。

报纸杂志是好东西——芒格也会甘心这个不雅点。

在1998年的一场演讲中,芒格曾说:“大多量软科学专科学院应该更多地使用最佳的生意刊物,比如说《华尔街日报》《福布斯》《钞票》等等。”

情理是,“这些刊物现时都尽头好,不错承担飞行模拟器的功能:它们报说念的那些事件时常有避人耳目的原因,咱们不错让学生试着用各个学科的常识加以分析。”

在2014年逐日历刊股东会上,曾有东说念主问:咱们年青东说念主每天应该读些什么?

芒格的提议是:“一定要读一份主流的报纸,一定要选一份新闻采编质地高的。”

不知说念哪份汉文报纸可担此重担?

行文至此,我不得不尝试回报一个贫寒:

什么是好的信息?什么是高质地的信息?

这就像问:什么是好的食物?

这若干有点因东说念主而异。

举例,巴菲特曾说,他期待得到的信息要妥贴两个尺度:一是蹙迫(important),二是可知(knowable)。

要是一件事不蹙迫、不成知,请忽略它;

要是一件事很蹙迫,但却不成知,狠狠射ady也不要骤然元气心灵——比喻说,畴昔的货币战术,未来谁要乱丢核弹,等等。

投资者如能聚焦在蹙迫、可知的事情上,就会得回领会上的上风。

这可视为巴菲特的“好信息”尺度。

在我看来,一个好的信息,应该有助于你看清事实,让你的主不雅寰球更好地照耀客不雅寰球。

举例,格雷厄姆叙述的,“买股票等于买公司”——等于一个尽头高质地的信息。

因为这句话戳破了股票的“真相”:股票的试验是公司的通盘权;购买股票,实质是在买入一家公司。

从这句话动身,咱们不错推献技价值投资的大部分原则与步调。

同期,这句话也提供了一种心态上的辗转,匡助投资者脱离扑朔迷离的K线图迷阵。

相暗地,互联网上的好多流行信息,自己就充斥着非常、伪善和骗取,只含有极低的“事实”含量,这些省略可称为低质地信息。

还有一些信息,天然面子扯后腿、煽动不雅众神经,实质上只是心扉式的大喊,也谈不上什么好信息。

再举个物理学的例子。

费曼曾问:假定有那么一天,地球发生弘大晦气,把已有的科学常识总共糟蹋,只剩下一句话,让荣幸活下来的东说念主传递给子孙。

什么样的句子能够以最小的字,包含最多的常识呢?

费曼认为,这句话应该是:

“一切东西王人由原子组成。”

费曼说,“原子是什么呢?原子是很小很小的粒子,长期持续地动来动去。个别原子之间,若稍有少许距离时,它们会相互诱骗。但一朝受到外力积压,相互因而靠得太近时,又会相互吊销。”

“从这一小段话,加上少许想象跟想考,你就能够了解天然寰球的极多事情。”

这是一句很高质地的信息,既诠释注解了寰球的真相,又提供了走向其他繁多常识的旅途。

天然,你可能会合计,这个高质地信息……嗯……不适口。

另一种臆想信息质地的尺度,是不雅察信息的“保质期”——你没看错,我说的是“保质期”。

越长保质期的信息,价值就越高;

越短保质期的信息,价值就越低。

举例:

今天的股价走势,到了未来就毫无有趣有趣;

大部分的新闻,未来就没东说念主怡悦再看;

下一季度的功绩瞻望,再过一个季度就作废。

然而,某行业的生意模式、经济机器的运作旨趣,乃至你对生意的看法、对东说念主性的领会,却不错一直阐扬作用,让你更好地不雅察、领会这个寰球。

致使,在“幽默”、“搞笑”这件事上,咱们都不错发现“保质期”的存在:

大部分的收集梗,到了春晚就只剩下莫名;

大部分的搞笑短片,一周后就没东说念主爱看。

相暗地,周星驰、卓别林的电影,却一再有东说念主看、有东说念主捧腹大笑——他们创造了确切“高质地”的东西。

高质地的信息,更可能拒抗技巧的侵袭——我必须率直,这个不雅点抄袭自游牧东说念主基金独创东说念主Nick Sleep。

在2012年合股东说念主信中,Nick Sleep写说念:

“信息就像食物雷同,也有保质期。毕竟,下个季度的收益不才一个季度之后就毫无价值了。正因如斯,扎克和我评估一家公司时最敬重的是保质期最长的信息,其中权重最高的是接近公理的信息:在咱们看来,它是价值最高的信息。”

要是要说,信息和食物有什么不雷同的话,那等于信息不像食物雷同有质地尺度。

食物常常会被标注“脂肪含量”、“养分因素”;

但各人媒体中流行的信息,却不会标注“事实含量”、“诬捏因素”。

在评价信息质地时,我发现常常会有三个误区。

一个是,咱们会将信息的“获取难度”,误以为是“信息质地”——越是避讳的音讯,越高质地。

这等于为什么,好多东说念主热衷于打探演义念音讯,热衷于与董事长董秘相易。

然而,一个信息难得回,不代表它有质地;一个信息公开可得,不代表它莫得价值。

比喻说,要是你步调悟贵州茅台的投资价值,通盘必需素材都不错在网上找到,何况是在2015年当年就还是“随手可取”——你并不需要我方跑一回茅台镇。

难点不是信息,而是领会信息的才能。

另一个误区是,咱们常常会将“热点进程”,误以为是“信息质地”——越是多东说念主复旧的信息,就越高质地。

因而,咱们时常高估热点歌曲、热点视频和热点不雅点的价值;当咱们也复旧热点信息时,从众面貌还会赋予咱们一种伪善的安全感。

比喻说,买入热点股票;

比喻说,肯定“房价不会跌”。

终末一个误区是,咱们常常会将“事实”与“不雅点”污染——明明只是某东说念主的瞻望,某东说念主的一相甘心,咱们却歪曲它是事实,致使以此行动立论基础。

举例,“地表最强”、“生态化反”、“竣工不会跌”、“某股N元以下等于送钱”——这类说法也许很动听,但要谨记,这不外是一种好意思好期待、一种瞻望。

是否事实,你需要我方查对。

遣散

当我第一次读到Nick Sleep将信息比作食物后,我感到新奇、趣味,于是在脑海里,断断续续地鼓励这个想想实验——这等于这篇著述的由来。

就像当代东说念主的饮食问题,浩繁不是缺少食物,而是吃得太多、养分不平衡,从而激励各式健康问题。

我发现,在“信息继承”这件事上,咱们也存在肖似的情况。

今天,咱们领有海量信息,不错无止尽地刷新闻、刷短视频、刷酬酢网站、刷一又友圈,股民不错在职何处所,一周五天、一天四小时持续绝地不雅察股价走势。

但咱们很少质疑:

咱们真实需要看这样多吗?

咱们看的东西,真实有质地吗?

没故意志到信息有质地各异,没故意志到我方有挑选的权柄,导致咱们无时无刻地在吞服低质地的信息。

过瘾是过瘾,但不一定是健康的信息继承方法。

偏食、乱吃东西,是会搞坏肠胃的;要是刷太多短视频,不知说念会不会变笨?

就我有限资格而言,我发现智者都有一种化繁为简、看清试验的才能,但更蹙迫的是,他们会处分我方的“信息环境”,尽量不给“繁”出现的契机——让逐日遭逢的“信息流”保持简单、鲜明,对我方故意。

老子说:物或损之而益,或益之而损。

有些事物,你减少它,反而会增益;你增多它,它反而会减损。

老子又说:少则得,多则惑。

我合计,在继承信息这件事上等于如斯:

你读得太多,你反而领会越少;

你读得少些,你反而清醒更多。

王小波写说念:你这样大喊大叫,害得我一句也没听见。

NIck Sleep说:“你要有信心,不要肯定那些无稽之谈,不要听它们。”

(注:王小波那句话我是凭挂牵写的,在收集上没找到出处,故此处存疑。)

本文来自微信公众号:CxEric的念书与投资札记 (ID:cxericreading),作家:CxEric



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